🍱 Diet Program – 48 Meals
📦 48 มื้อ
🍽 วันละ 2 มื้อ
📅 ทานได้ 24 วัน

🍽 การจัดมื้ออาหาร (โปรแกรม 2 มื้อ / วัน)

หากสมาชิก ไม่ได้ระบุช่วงมื้ออาหาร
ทางเราจะจัดเป็น
🍱 มื้อกลางวัน + มื้อเย็น ให้โดยอัตโนมัติ

สมาชิกสามารถแจ้งเปลี่ยนช่วงมื้อได้เป็น
🌅 มื้อเช้า + มื้อกลางวัน
🌅 มื้อเช้า + มื้อเย็น

📅 การเปลี่ยนช่วงมื้อสามารถ แจ้งล่วงหน้าและเปลี่ยนได้เป็นรายสัปดาห์

🔥พลังงานเฉลี่ยประมาณ
600 – 700 kcal / วัน

👤 โปรแกรมนี้เหมาะกับใคร?

เหมาะสำหรับผู้ที่
⚖️ มีน้ำหนักต่ำกว่า 65 กก. และต้องการ ลดน้ำหนักอย่างเหมาะสม

ช่วยให้คุณ
🔥 ควบคุมพลังงานในระดับที่พอดี ไม่ต่ำเกินไป
💪 รักษาระบบเผาผลาญให้ทำงานเต็มที่
🥗 ลดไขมันอย่างปลอดภัย โดยไม่กระทบสุขภาพ

✨ สามารถ ซื้อชุด Snack & Drink เพิ่มได้
เพื่อช่วยให้อิ่มนานขึ้น และควบคุมความหิวระหว่างวัน

🚚 จัดส่งฟรี 3 ครั้ง / สัปดาห์

🥗 จุดเด่นของอาหารในโปรแกรม

✅ ครบ 5 หมู่ โภชนาการสมดุล
🌾 ใช้ คาร์โบไฮเดรตไม่ขัดสี ช่วยให้อิ่มนาน
🥑 เลือกใช้ ไขมันดีต่อร่างกาย
🚫 งดไขมันอิ่มตัว
🚫 ไม่เติมน้ำตาล
🧂 ลดโซเดียมในการปรุง

โปรแกรมนี้ออกแบบมาเพื่อ
✨ ลดน้ำหนักแบบ ไม่ต้องอดอาหาร
✨ ลดความเสี่ยง โยโย่เอฟเฟกต์ (Yo-Yo Effect)
✨ เหมาะสำหรับคนที่อยาก ผอมอย่างยั่งยืน และสุขภาพดีในระยะยาว